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こんぶログ

昆布の魅力を発信します

Category: 今思う-不自然な食生活

 低タンパク低塩高カロリー食事制限

野菜が安く豊富な時期 おらほ農園も毎日とっても食べきれないほどの野生サンチュが・・・ 木成り熟成した不格好なトマトがメチャメチャ安く売られていますよね~ 最近の朝食は 超簡単で満足できる 低たんぱく 低塩 高カロリー食を紹介します^^v 材料普通のごはん180gサラダ油10g無塩バター10タマネギ100gトマトとその他の野菜100g鶏皮20g焙煎昆布1gコショウ 山椒 コリャンダー クミン適量自家製かえ...

 健康診断の結果が・・・@@

5月の半ば 年に一度の健康診断がありました 昨日結果が届き・・・@@ 実は ちょっとした都合で薬の飲用を絶ってたことも原因なのだが 結果がヤバイ事になってた^^; 先ずは 家族性の高脂血症!         結果欄左が今回です総コレステロールが300 悪玉コレステロールが184しかも 尿酸数値も ちょとだけはみ出しちゃったよ! どうりで 右足の親指付け根に違和感感じてたんだよな~  どうし...

 健康が一番の財産ですね

IgA腎症の定期検診普段の食生活が大事なことは重々理解してるものの体が痛いわけでも苦しいわけでもなく…検診前の一週間だけ節制し検診を行った... 結果は惨敗尿蛋白は一日に40~120が正常値!150以上でHがつくのだが・・・あらパパの場合は1066・・・異常だ!!前回よりも摂生したぶん数値は下がったけど 基本が異常数値 f^_^;)この状態が もう 10年以上続いてます・・・今現在 腎臓の数値は正常値なんですが 怖いですよね^^...

 ガマンは辛いね~

昨日 お世話になってる漁協の方から電話 『これから浦河へ娘を迎えに行くんだけど・・・ツブ喰うがぁ~』 『あっ! いんですか!?  どうも^^; 遠慮なくいただきます・・・』  握りこぶしサイズの小さい ツブだけど・・・と40個も^^;   しかも 小さいタコだけど・・・と 生きたタコも^^; こんなにっすか~^^   さっそく 生きたタコを 塩で とことん揉み洗い特...